Buku | Merawat Bahagia ala Adjie Santosoputro

Baca Juga

Dalam membaca buku kadang saya berasumsi kalau pembacaan kita dihitung dengan angka. Seberapa banyak buku yang sudah kita selesaikan tahun ini? Berapa banyak waktu yang kamu perlukan untuk membaca sebanyak 100 halaman? Dan seberapa seberapa lainnya. 

Tanpa sadar kita terjebak dalam rutinitas angka.

Jika melihat ke belakang, misalnya saat saya masih SMA dulu. Perpus memberi jatah maksimal 6 buku untuk sekali pinjam. Dan saya memanfaatkannya dengan jatah maksimal itu. Ketika sabtu, saya gunakan jatah itu untuk saya bawa pulang berakhir pekan dan menikmati buku itu.

Kadang satu novel saya bisa lahap habis untuk beberapa jam saja. Bahkan saat di perjalanan naik motor ke sekolah dibonceng Bapak, saya masih menatap buku dan nanti di sekolah saya kembalikan ke perpus lagi. Segila itu. Padahal kami naik motor.

Kita lupa mana yang benar-benar jadi nikmat atau hanya sekedar tenggat.

BUKU MERAWAT BAHAGIA

Berapa banyak orang yang kamu temui di media sosial dan menulis entah itu caption, twit, atau status yang berisikan, "Jangan lupa bahagia."? Apa memang bahagia itu susah diterapkan hingga musti diingatkan terus?

Saya nggak tahu jawabannya juga. Karena motivasi tiap orang menulis itu juga pasti beda-beda.

Kenapa Beli Buku Ini?

Pertama, saya tidak sedang mencari buku yang butuh mikir dan tebal. Saya ke toko buku, mengilingi rak buku motivasi, dan menemukan sebuah nama yang familiar sekali ini. Mas Adjie Santosoputro (@AdjieSanPutro), seorang lulusan Psikologi UGM yang saya follow di twitter ini memang banyak berbagi soal mindfullness, yang bikin hati jadi adem.

Ngomong-ngomong, harganya juga cukup terjangkau, hehe.

Kedua, saat itu saya sedang dalam cemas. Ya, yang jelas, pikiran tidak sedang dalam kondisi nyaman. Melihat judulnya, sepertinya saya harus baca, nih. Sederhana, tentang bahagia yang kita semua bisa ciptakan, kata orang. Tapi praktiknya? Tidak semudah itu.

Bagaimana Buku Ini? 

Buku ini bagi saya semacam kumpulan cerita dan pengalaman yang kemudian disimpulkan menjadi sebuah renungan. Per-babnya tidak panjang, mulai dari 1-2 halaman kemudian pindah bab.

Bahkan, di awal buku, Mas Adjie menyarankan untuk merenungi apa yang sudah dibaca per babnya dengan diam dan mengheningkan diri sejenak.

Tapi, entah kenapa dengan membaca-berhenti-membaca-berhenti membuat saya kurang menikmati dan malah terdistraksi. Apakah metode ini kurang cocok untuk saya, atau memang saya perlu belajar mengendalikan diri dan menetapkan konsentrasi pada diri sendiri? Apalagi jika ada gadget di sebelah, mudah terdistraksi. Ya, mungkin sebenarnya itulah poin dari membaca buku ini.

Ketidaksempurnaan yang Sempurna

Seperti dalam budaya jepang, mangkuk yang pecah, akan direkatkan dengan warna perekat yang berbeda untuk menunjukkan bahwa itu pernah pecah. Karena sekarang kesempurnaannya bertambah. Kesempurnaan apa itu? nilai sejarah, sebuah value.

Sama halnya dengan hidup, dengan ketidaksempurnaan, maka itulah yang menjadikannya hidup. Jika terlalu sempurna, mungkin saya tidak terlahir sebagai manusia, bisa jadi bidadari(?). hehe. 

Dalam buku ini juga menyampaikan tentang kisah biksu muda yang mengelola taman. Saat tamannya rapi justru tak sempurna. Dengan taman yang kotor dengan dedaunan jatuh, itulah baru menjadi sebenar-benarnya taman. Dan banyak lagi cerita lainnya yang mungkin luput dari sangkaan kita.

Dari situ kita belajar kalau menjadi manusia pun, berdamai dan menerima dengan apa yang melekat dalam diri kita, itu lah kesempurnaan. Jujur saya, saya sendiri masih harus banyak mencoba berdamai dengan diri sendiri baik itu fisik dan dalam diri.

Saat ini di sini kini

"Terlalu memikirkan masa lalu dan masa depan akan membuat kita tidak menyadari momen sekarang, yang sedang kita hadapi." Halaman 94

Di tengah membaca buku, saya malah disindir pula di halaman ini, "Misalnya, kedua mata bisa saja sedang membaca tulisan ini, tetapi tak disangkal pikiran pun mengembara jauh menembus ruang dan waktu." Benar-benar tepat sasaran. 

Karena saat membaca di halaman itu pun saya kurang konsentrasi, mata terus membaca kata demi kata, tapi pada akhirnya mendadak sadar, apa yang sudah saya baca tadi? Sering kita seperti itu, bukan?

Tentang Menerima Sudut Pandang

"Bila ada seseorang yang bersikap menyebalkan, maka kita mencoba untuk melihat dari sudut pandang orang tersebut." Halaman 124

Tentu saja ini hal baik. Menempatkan posisi kita di posisi orang tersebut. Mencoba memahami barangkali orang tersebut sedang ada masalah sehingga kita tidak terlalu memaksakan emosi/kehendak kita padanya.

Namun, bagi saya itu bisa jadi boomerang. Lho, kok?

Saya selama ini menjalani hidup saya dengan seperti itu, mencoba memahami posisi orang lain. Jika itu terus dibiasakan dan terlalu jauh, justru saya yang tertekan. Saya jadi terlalu mengendalikan diri sendiri agar tidak keras pada orang lain. Mungkin yang salah adalah porsi yang saya ambil. Nah, kan? Saya masih tetap bisa mengambil sisi yang mungkin salah dari persepsi saya. Jatuhnya, saya bisa-bisa terbiasa menyalahkan diri sendiri.

Berhenti Menyalahkan Diri Sendiri - Halaman 165

Untungnya, di bab-bab terakhir, pembahasannya tepat seperti kekhawatiran saya sebelumnya, menyalahkan diri sendiri.  Yak, judul babnya "Berhenti Menyalahkan Diri Sendiri".

Mari berhenti menyalahkan diri sendiri. Mari sadari dan peluk apa yang sudah dan sedang terjadi dan alami saat ini.

Secara keseluruhan buku ini bagus untuk dibaca saat kamu butuh motivasi dan bacaan yang bisa kamu bawa santai. Cocok untuk teman minum kopi atau teh sore hari. Sambil merenungi apa telah berhasil kita lewati.

Data Buku

Judul      : Merawat Bahagia

Penulis   : Adjie Santosoputro

Penerbit : Metagraf, Tiga Serangkai

Tebal      : xvi, 176 halaman, 21 cm

Tahun     : Cetakan 1 - 2018

ISBN      : 978-602-6328-60-1

Harga     : Rp42.000,-

Sekian review buku Merawat Bahagia dari saya. Bagaimana, teman-teman tertarik untuk baca buku ini? Kalau saya boleh tahu, buku apa yang teman-teman baca terakhir?

Related Posts